梅雨明も間近！元気に鳴き始めましたね。
エアコン、冷たいものが欠かせなくなってくるこの季節、
ちょっとした“むくみ”気になりませんか？

先日、７月から北千住スタジオで期間限定クラスの
コンディショニングヨガ～むくみ～（60分）を受講してみましたので
ご紹介したいと思います！

担当はヤッコ先生。
北千住ではフローのクラスが多いのでどれくらい動くのかドキドキしながらの参加。
始めの説明で「ヨガビギナーまでいかないリラックス程度のクラスで、
むくみに効果的なヨガのポーズを中心に動いていく」とのことなので
ヨガが初めての方も安心して受講できるクラスかなと思いました。
「クラス名が“むくみ”としかうたっていないから
“むくみ改善”とか“むくみ解消”にしてほしいよね」