今年は名古屋スタジオ20周年の節目の年です。
みなさまと一緒に盛り上げていきたいと思います！
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
≪1月のラインナップ≫
①年始スケジュールと2024年のクラススケジュールのお知らせ
②名古屋限定レギュラークラス＆説明会情報
③今月のプレミアム限定クラス
④ワークショップのお知らせ
⑤1月のアロマヨガ
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①年始スケジュールと2024年のクラススケジュールのお知らせ
1/3(水)まで 年末年始休業日
1/4(木) 特別スケジュール(営業時間10:00～13:30)
1/5(金) 特別スケジュール(営業時間10:30～16:00)
※各種お手続きは営業時間内のみ対応いたします。
▽▼2024年1月～の営業について▼▽
2024年1月～月曜日が定休日となります。(※祝日など営業の場合あり)
またクラススケジュールもリニューアル！
②名古屋限定レギュラークラス＆説明会情報
▼▼名古屋限定レギュラークラス▼▼
◇二十四節気ヨガ◇【キョーコ】
節気毎の火曜日 16:00～17:00
1/9：小寒
1/23：大寒
▼▼ヨガ資格取得説明会▼▼
ヨギー・インスティテュートでは、RYT200資格に加えて、身近な人にヨガの魅力を伝えたり、ストレスの軽減方法を指導できる「ヨギー・インスティテュートオリジナル資格」も一緒に取得できるようになりました。本格的にインストラクターを目指す方、周りの人たちにヨガのよさを伝えたい方、自分のために勉強したい方、興味があればどなたでもご参加いただけます。▼▼開催情報▼▼2024年1月8日(月祝)13:45～14:15 担当：ヤスシ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そして、RYT200を取得したけど、これからどうしたらいいかなー、と考えるみなさん。新たな年を迎えたタイミングで、お茶でも飲みながら一緒に考えませんか。卒業生のみなさま、ヨギー未経験のみなさま、スクール講師歴20年、E-RYT500講師のマレ先生と「これから」のこと、ざっくばらんに話しましょう。▼▼開催情報▼▼2024年1月21日(日)15:00～16:00 担当：マレ
③今月のプレミアム限定クラス
スタジオ・ヨギーの通い放題プラン「プレミアムプラン」を
もっと便利に、もっと楽しんでいただくため、
名古屋スタジオでは毎月プレミアム限定クラスを開催中！
今月は18日(木)12:15～13:15ピラティス ※ビギナーレベル【カオリン】
ぜひご参加ください♪
④ワークショップのお知らせ
年始からワークショップが目白押し！
◎1/5(金)10:30～12:00
ピラティスが好きになる3つのポイント【カオリン】
名古屋スタジオは2024年で20周年を迎えます！記念すべき1本目のワークショップは我らがカオリン先生から！
”3つのポイント”は当日参加してからのお楽しみ☆彡
◎1/8(月祝)14:30～16:00
stop and smell the roses～心身の緊張を解きゆっくりいこう～【ヤスシ】
ヤスシ先生2024年1本目のワークショップは、緊張を解きほぐし”自分”を大切にすることをヨガで実践します。
タイトルの「stop and smell roses」には、「立ち止まってゆっくり花の匂いを嗅ごうよ」、「ゆっくり行こうよ」という意味があるそうです♡
◎1/21(日)10:00～13:00
リラックス・ヨガをマスターしようvol.1 「安心・安全とサットヴァ(心地よさ)【マレ】
ヨガ×ポリヴェーガル理論の大人気ワークショップが3時間にバージョンアップして帰ってきます！
最新の自律神経の理論である「ポリヴェーガル理論」とヨガが古代から伝えている3つのエネルギーの状態を照らし合わせながら、「いまここの状態」をマインドフルネスに気づきながら自分自身にとっての「安心・安全」で心地よい状態を探求してみましょう。
いずれもお見逃しなく！！
⑤今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
1月のテーマ：1年のスタート～安定と拡がり～
1月の精油：
＊グレープフルーツ
＊ゼラニウム
新しい年のスタート。 晴れやかに、そしてフレッシュな気持ちで過ごしたい1月ですが、寒さも本番を迎えるため、しっかり身体を動かして寒さに負けない体づくりをすることも大切です。
1月の精油は、脂肪燃焼の効果を期待できるグレープフルーツと、心身全体のバランスを整えるゼラニウムの組み合わせ。
また寒さで縮こまりがちな体を広げることで、呼吸の流れも整え、活性化させます。また初心に立ち返るタダアーサナを意識しながら、安定と広がりを感じていきます。
年末年始に乱れがちな心身をアロマヨガで整え、良い1年のスタートを。
今月の精油詳細はこちらから→★★★
