夏至が過ぎ、今年の折り返し地点となりました。
2023年の前半はいかがでしたでしょうか。
月日が流れるのはあっという間ですよね。
今年の後半も、より健やかで楽しい毎日を
みなさまに送っていただけますようお祈りしております。
さて、本日は『チャクラ マニヨガ』についてのお知らせです。
身体のエネルギーセンターであると言われる「チャクラ」。
チャクラは、生命のエネルギーの中枢として現れる、神秘の生命力です。
マニとは、願いを叶える宝珠の意味。
『チャクラ マニヨガ』は、リー先生が考案された
しなやかなバランスを奏でるヨガです。
ゆったり舞うような動きから、
筋膜・筋肉・関節・脳の緊張を緩めて、
呼吸が深まる骨格を調えます。
しっかりとヨガをした後にヨガニドラーで
リラクゼーションを深めていきます。
現在、期間限定で中目黒スタジオのみで開催中です！
【日時】
毎週土曜日
14:15～15:15
【担当】
リー
期間限定の大変人気のクラスですので、
お早目のご予約をおすすめいたします。
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
ぜひ一度『チャクラマ ニヨガ』をお楽しみください。
ご予約はこちらから
▼リー先生担当の哲学のクラスの紹介記事はこちら
BLOG 『ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ』
（第2.4土曜日 15:30-16:30＠中目黒スタジオ）
