ヨガリラックスのクラスに参加してきました。
まるでお昼寝したあとのように
とってもすっきりとしています。
サユリ先生のやさしいガイドに身をゆだねて
ゆったりとしたペースで体を動かすことができました。
身体の内側からゆるみ、ほぐされ、癒されました。
大地や空ともつながっていることを思い出させてもらい
やさしくピュアな心の状態が続いています。
ヨガ初心者の方にも安心してご受講いただけますし、
普段はたっぷりと動くヨガが好きな方にも
ぜひ体験していただきたいです。
土曜日の昼下がり、
普段頑張っている自分へのご褒美に。
サユリ先生とスタッフ一同
みなさまのお越しを楽しみにお待ちしています。
※土曜日12時半からのサユリ先生のクラスは
第1、第3土曜日がヨガリラックス
第2、第4土曜日はコンディショニングヨガ～肩こり～になります。
