味覚の秋！

ということで、

味覚を使ったマインドフルネスと

呼吸を使ったマインドフルネス瞑想を

ダブルで体験できるクラスのご案内です。

11/7（木）19：15-20：30

担当：キミ

「今ここ」に心を向けることで

忙しい頭の中をリセットすることができます。

いくつかの食材を味わっていただくので、

都度味覚をリセットするために

お水をご用意ください。

通常のクラスと同様にご予約いただけます。

みなさまのお越しを心からお待ちしております。