ブログ：スタジオ・ヨギー中目黒 | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩1分】

2月24日（月祝）祝日特別クラスのお知らせ

10：15-11：15ペルヴィスワークアヤコ健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラスです。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首...

日常生活で繰り返す動作「歩く」の意識を高めてみませんか?今回のワークショップでは、普段愛用されてるパンプスまたはスニーカー等のシューズを実際に履いて、スタジオ...

2月　産後リカバリー＆リフレッシュ　体験会のご案内産後リカバリー＆リフレッシュは産後６週から１年以内の方対象の託児サービス付きクラスです。--------------------...

2月11日は祝日のため、特別スケジュールになります。ご了承くださいませ。■祝日特別クラス11:00～12:00 　アロマヨガリラックス　ユウ12:15～13:30　アロ...

捻じりがもたらす健康体ヨガのポーズと聞けば、一般的に難度が高そうな前屈や後屈を想像する方が多いのではないでしょうか？　前屈や後屈はもちろん、併せて捻じりにも...

体と心を芯から整えるディープリラックスヨーガ季節の変わり目、心身の調整をじっくりと行いませんか？このワークショップでは、体と心を芯からリラックスさせ、自律神...

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月モードの身体をリセットするのにぴったりなクラスのご案内です。1月の祝日特別クラス1...

スタジオ・ヨギー各店で開催している「アロマヨガ」のクラスでは、季節や時期のテーマに合わせて、月替わりで「精油」をご用意しています。毎月変わる精油の香りとその...

シカゴから来日するトモコ先生の中目黒スタジオで受講できるクラスのご案内です。1月6日（月）10:00-11:15 　ヨガビギナー1月6日（月）11:45-12:45　ヨガリラックスワー...

産後の女性の体に専門的なケアを行うクラスが「産後リフレッシュ＆リカバリー」2025年１月の体験会は、20日(月)　10：00-11：00＼はじめての方限定／★ご体験当日はクラ...